怎么刷特攻特防和防御?

　　4399赛尔号努力值表
　　序号 精灵 努力值 精灵 努力值 精灵 努力值
　　10~12 皮皮 攻击+1 比波 攻击+2 波克尔 攻击+3
　　13~15 比比鼠 攻击+1 闪电鼠 攻击+2 天雷鼠 攻击+3
　　16~18 仙人球 特攻+1 仙人掌 特攻+1，特防+1 巨型仙人掌 特攻+2，特防+1
　　22~24 毛毛 速度+1 卡洛 速度+2 巴洛卡 速度+3
　　25~26 幽浮 速度+1 哈尔浮 速度+2
　　27~29 小豆芽 攻击+1 叮叮 攻击+2 魔花仙子 攻击+3
　　30~32 贝尔 防御+1 阿布 防御+1，特防+1 巴拉龟 特防+3
　　33~34 利牙鱼 攻击+1 钢牙鲨 攻击+2
　　35~37 吉尔 速度+1 里诺 攻击+1，速度+1 洛吉拉斯 特攻+3
　　38~40 火炎贝 特防+1 贝拉米 防御+1，特防+1 贝尔鲁斯
　　43~45 罗奇 速度+1 基罗拉 速度+2 西萨琉拉 速度+3
　　51~52 玄冰兽 攻击+1 急冻兽 攻击+2
　　53~55 莫比 攻击+1 格格尔 攻击+2 鲁加斯 攻击+3
　　65~67 林克 特攻+1 林斯奇 特攻+1，速度+1 布林克斯 特攻+2，速度+1
　　77~79 尼尔 特攻+1 菲斯利 特攻+2 艾斯菲亚 特攻+3
　　83~85 依依 特攻+1 依丁丝 攻击+1，特攻+1 依卡莱恩 攻击+2，特攻+1
　　89~90 迪达 特防+1 查尔克 防御+1，特防+1
　　97~99 鲁卡 特防+1 卡鲁加 特攻+2 卡尔加斯 特攻+2，体力+1
　　105~107 丁格 体力+1 丁加鲁 体力+2 丁鲁特 体力+3
　　116~118 卡卡 攻击+1 利兹 攻击+1，速度+1 克洛亚 攻击+2，速度+1
　　119~121 莱尼 攻击+1 特鲁尼 攻击+1，特攻+1 伊卡罗尼 攻击+2，特攻+1
　　128~130 波谷 特攻+1 吉拉 特攻+2 古古拉 特攻+3
　　133~135 巴多 攻击+1 巴奈特 攻击+1，体力+1 巴法尔 攻击+2，体力+1
　　145~147 吉斯 攻击+1 亚米拉 攻击+1，速度+1 吉尼亚斯 攻击+2，速度+1
　　153~155 小莹蜂 速度+1 迅黄蜂 速度+2 灵翼蜂 速度+3
　　164~166 闪光皮皮 攻击+1 闪光比波 攻击+2 闪光波克尔 攻击+2，速度+1
　　178~180 达比拉 攻击+1 达拉克 攻击+2 卡斯达克 攻击+3
　　184~185 古鲁 特攻+1 梅鲁 特攻+2
　　188~189 加格 攻击+1 加格尔 攻击+1，防御+1
　　198~200 小鳍鱼 特攻+1 贝壳鱼 特攻+1，体力+1 鳞甲龙鱼 特攻+2，体力+1
　　203~204 晶岩兽 体力+1 塔姆拉 防御+1，体力+1
　　205~207 阿兹 特攻+1 利利 特攻+2 星吉拉 特攻+3
　　208~210 火晶兽 特防+1 艮吉兽 防御+1，特防+1 多鲁姆 防御+1，特防+1，体力+1
　　228~229 查斯 防御+1 查尔顿 防御+2
　　232~234 伊娃 特防+1 伊妮娅 特防+2 伊娅斯 特防+3
　　235~236 米隆 体力+1 米洛尼 特攻+1，体力+1
　　249~251 浮空笛 特攻+1 浮空鱼 特攻+1，速度+1 萨洛姆斯 特攻+2，速度+1
　　265~266 帕尼 体力+1 帕格尼尼 攻击+1，体力+1
　　267~268 乌凯 特攻+1 乌力朴 特攻+1，体力+1
　　278~280 沙顿 特攻+1 沙比克 特攻+1，速度+1 沙罗希瓦 攻击+1，特攻+1，速度+1
　　284~286 闪光利利 特攻+1 闪光绵绵 特攻+1，特防+1 闪光电击兔 特攻+2，特防+1
　　287~288 厄斯 攻击+1 厄斯沃姆 攻击+1，速度+1
　　291~292 弗曼 体力+1 弗里昂 攻击+1，体力+1
　　293~295 迷你芽 特攻+1 迷你草 特攻+1，特防+1 迷你果 攻击+1，特攻+1，特防+1
　　335~337 赤甲虫 攻击+1 赤贝利 攻击+1，特防+1 赤西西比 攻击+1，特防+1，体力+1